Ben je aan het trainen voor een marathon, raak je een maand van tevoren geblesseerd…
Overbelasting?
Misschien. Maar vaak speelt er meer.
Zo ook bij deze 35-jarige vrouw, die volop in training was voor een marathon in de Zwitserse Alpen. Ze kreeg klachten van haar rechterheup en bovenbeen en merkte dat haar rechtervoet soms opzwol.
Tijdens mijn onderzoek viel vooral een duidelijke spanning op van het diepere bindweefsel ter hoogte van de hoge nek. Een bevinding die voor mij aanleiding was om verder terug te kijken dan alleen de recente trainingsbelasting.
Want waar kwam die spanning vandaan?
Op 12-jarige leeftijd was ze hard voorover gevallen, vol met haar gezicht op de grond. Een fors trauma, maar inmiddels ruim twintig jaar geleden.
En dan is er vaak nog een interessante vraag: Waarom ontstaan de klachten juist nú? Wat maakt dat het lichaam op dit moment niet meer voldoende kan compenseren?
Ook daar kwam iets naar voren. Kort voordat de klachten begonnen, was ze tijdens het hardlopen over een tak gestruikeld en opnieuw voorover gevallen.
Een recente val en een fors trauma uit het verleden. Of die gebeurtenissen met elkaar en met haar huidige klachten samenhangen, kun je natuurlijk niet met zekerheid zeggen. Maar vanuit mijn klinische ervaring zie ik hier wel een duidelijke samenhang.
Tijdens de eerste behandeling heb ik me gericht op de bindweefselstructuren ter hoogte van de hoge nek.
Twee weken later heb ik haar nogmaals gezien. Ze kon weer pijnvrij trainen.
Wat ik interessant vind aan deze casus?
Dat een klacht die tijdens een intensieve trainingsperiode ontstaat, niet automatisch alleen een gevolg hoeft te zijn van overbelasting.
Vaak is het zinvol om verder te kijken dan alleen de actuele trainingsbelasting. En soms lijkt een recente gebeurtenis net het zetje te geven waardoor klachten ontstaan en het lichaam niet langer voldoende kan compenseren.
Daarom kijk ik bij een sportblessure niet alleen naar de plek waar het pijn doet, maar ook naar de voorgeschiedenis en naar de vraag: waarom ontstaat deze klacht juist op dit moment?
Als osteopaat kijk ik daarbij niet alleen naar het bewegingsapparaat, maar neem ik het hele lichaam mee in mijn analyse, inclusief het centrale zenuwstelsel.
